หนึ่งเดือนที่ Tree Roots Retreat

หนึ่งเดือนนี้ รวมอะไรบ้าง

60,000 บาทครอบคลุม 30 คืนสำหรับสองคน อาหารเช้าทุกเช้า ซาวน่าได้ทุกเวลา — ไม่ต้องจอง กระดานโต้คลื่นกับจักรยานตลอดการเข้าพัก และใช้สวนได้อย่างเต็มที่: สามไร่ที่อยู่ที่นี่มานานก่อนพวกเราทุกคน

ระยอง โดย ตั้งใจ

ที่นี่ไม่ใช่เชียงใหม่ และนั่นคือจุดสำคัญ ไม่มีย่านโนแมด ไม่มีคิวร้านกาแฟดัง หาดแม่รำพึงเป็นแนวหาดยาวและเงียบสงบบนอ่าวไทย — ไม่ใช่หาดปาร์ตี้ สวนตื่นก่อนคุณ: กบ นก และอะไรบางอย่างที่เคลื่อนในหญ้ายาว

ธรรมชาติคือโรงแรม หากคุณใช้เวลาหลายเดือนในเมืองที่คึกคักกว่า หนึ่งเดือนที่นี่คือจังหวะที่ต่างไปโดยสิ้นเชิง

ยิม กลางแจ้ง

การฝึกคือสิ่งที่ยึดเดือนนี้ไว้ด้วยกัน ยิมอยู่กลางแจ้งใต้หลังคา มีสวนสามด้าน — เสื่อ เวท และพื้นที่ให้เคลื่อนไหว จังหวะเป็นรายวันและเรียบง่าย ประกอบด้วยสามอย่าง: ยิวยิตสูบนเสื่อ โฟลว์ที่คลายสิ่งที่การฝึกทำให้ตึง และการฝึกแกนกลางเพื่อยึดทุกอย่างไว้

ผู้เริ่มต้นฝึกพื้นฐาน นักกีฬาเก่าหาคู่ฝึกและโค้ชแบบเจาะจง ยิวยิตสูรวมอยู่เมื่อจองตรง — ดูตารางประจำสัปดาห์ทั้งหมด